A. 骨骼健康 B. 降低氧化应激产物 C. 姿态稳定性 D. 身体灵活性
A. 职业性身体活动占比高 B. 交通行程、职业性、运动锻炼性身体活动占比相近 C. 交通行程身体活动占比较小 D. 运动锻炼性身体活动占比最高
A. 规律的低强度身体活动可以预防和延缓2型糖尿病的发生 B. 低强度身体活动可以预防和延缓2型糖尿病的发生 C. 高强度身体活动可以预防和延缓2型糖尿病的发生发展 D. 规律的中等强度身体活动可以预防和延缓2型糖尿病的发生
A. 5-10分钟 B. 30-40分钟 C. 10-20分钟 D. 20-30分钟
A. 关于身体活动有益健康的全球建议 B. 饮食、身体活动与健康全球战略 C. 运动指南 D. 成人身体活动指南
A. 3ML B. 3.5ML C. 4ML D. 4.5ML E. 6ML
A. 可以随呼吸的节奏连续说话，还能放声唱歌 B. 不能随呼吸的节奏连续说话 C. 如尽力快走时的感觉非常吃力 D. 可以随呼吸的节奏连续说话，但不能放声唱歌 E. 心跳和呼吸加快，用力但不吃力
A. 大多数日常身体活动应该是有氧活动 B. 每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动 C. 每天累计至少60分钟中等或高强度身体活动 D. 每天累计至少90分钟中等或高强度身体活动 E. 每周至少进行3次高强度身体活动
A. 运动时特别是在用力时，应避免憋气 B. 服用β受体阻断剂时，应采用RPE量表判断运动强度 C. 要注意运动与降压药的协同作用，注意防低血压 D. 运动只是高血压治疗的一部分，须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥 E. 所有高血压患者均可照常参加运动
微信支付 
支付宝支付