超星 - 第七章试题库.xls - 查题吧

单选题

有研究表明，收缩压每增加（），或者舒张压每增加10 mmHg,患心血管疾病的危险就会增加1倍。

A. 10 mmHg
B. 20 mmHg
C. 30 mmHg
D. 40 mmHg

单选题

适量运动对高血压患者可以产生良好的作用，对于多数高血压前期状态和高血压患者来说，在结束锻炼之后，会经历血压下降的现象，这种现象也被称为（）。

A. 低血压
B. 高血压
C. 原发性低血压
D. 运动性血压降低

单选题

出于安全考虑，一般建议高血压患者宜采用（）的运动，避免运动中血压过高而诱发心脑血管意外。

A. 中低强度
B. 较大强度
C. 大强度
D. 超大强度

单选题

低、中强度有氧运动均可以获得较好的降压效果，较大强度的有氧运动也有良好的降压效果，但是运动中的风险（），因此不赞成缺乏规律运动的高血压患者进行较大强度的有氧运动。

A. 非常小
B. 较小
C. 较大
D. 其他选项都不对

单选题

高血压患者体育锻炼强度范围通常是在40%-70%储备心率。对于没有健身习惯者，或者较严重的高血压患者的起始运动强度应选择（）储备心率，随着适应能力增强，逐渐调整运动强度。

A. 40%-50%
B. 50%-70%
C. 60%-80%
D. 70%-90%

单选题

高血压患者应该戒烟，吸烟可能会抵消科学健身带来的（）。

A. 风险
B. 益处
C. 肌肉酸痛
D. 力量提高

多选题

改善生活方式包括（），良好的生活方式可以降低和控制血压水平。

A. 科学运动
B. 适宜的饮食
C. 适当的体力活动
D. 其他选项都对

多选题

高血压运动处方的健康价值包括（）。

A. 提高心肺耐力
B. 降低冠状动脉疾病危险因素
C. 降低高血压病发病率和死亡率
D. 改善高血压患者的情绪，增强幸福感

多选题

根据高血压患者心血管疾病危险因素（家族史、血脂异常、糖尿病、肥胖症、吸烟、静坐少动的生活方式）的数量、器官损害等情况，将高血压患者按危险程度分为（）。

A. 低危组
B. 中危组
C. 高危组
D. 很高危组

多选题

根据每天实际步行情况评价运动水平，活动量不足者是指（）。

A. 每天步行不超过5000步
B. 每天步行超过10000步
C. 步行<30 min/d
D. 步行 <3d/周

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