题目内容

有研究表明，收缩压每增加（），或者舒张压每增加10 mmHg,患心血管疾病的危险就会增加1倍。

A. 10 mmHg
B. 20 mmHg
C. 30 mmHg
D. 40 mmHg

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适量运动对高血压患者可以产生良好的作用，对于多数高血压前期状态和高血压患者来说，在结束锻炼之后，会经历血压下降的现象，这种现象也被称为（）。

A. 低血压
B. 高血压
C. 原发性低血压
D. 运动性血压降低

出于安全考虑，一般建议高血压患者宜采用（）的运动，避免运动中血压过高而诱发心脑血管意外。

A. 中低强度
B. 较大强度
C. 大强度
D. 超大强度

低、中强度有氧运动均可以获得较好的降压效果，较大强度的有氧运动也有良好的降压效果，但是运动中的风险（），因此不赞成缺乏规律运动的高血压患者进行较大强度的有氧运动。

A. 非常小
B. 较小
C. 较大
D. 其他选项都不对

高血压患者体育锻炼强度范围通常是在40%-70%储备心率。对于没有健身习惯者，或者较严重的高血压患者的起始运动强度应选择（）储备心率，随着适应能力增强，逐渐调整运动强度。

A. 40%-50%
B. 50%-70%
C. 60%-80%
D. 70%-90%