A. 体内可替代 B. 能由简单的前体合成,不需要从食物中获得的氨基酸 C. 体内基本不能合成或合成较少 D. 一共有9种
A. 蛋白质 B. 水 C. 矿物质 D. 膳食纤维
A. 光明牛奶 B. 土鸡蛋 C. 豆腐 D. 新鲜大白菜
A. 饱和脂肪酸对人体有益,应大量食用 B. 饱和脂肪酸会引起肥胖、高血脂症,因此不要吃饱和脂肪酸 C. 体内不能合成必需脂肪酸,所以平时应注意必需脂肪酸的摄入 D. 脂肪会导致发胖,所以平时应尽量注意不要摄入脂肪
A. 1:1:1 B. 1:2:1 C. 1:2:2 D. 1:2:3
A. 推荐摄入量(RNI) B. 估计平均需要量 C. 适宜摄入量(AI) D. 可耐受的高限摄入水平(UL)
A. 由于骨骼肌收缩产生的机体能量消耗增加的活动 B. 有计划、有组织、重复性的身体活动
A. 有氧运动 B. 无氧运动 C. 肌肉活动
A. 天 B. 周 C. 月 D. 季度
A. <60%的最大心率 B. 60~70%的最大心率 C. > 70%的最大心率 D. > 80%的最大心率
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