超星 - 第四章 1 - 查题吧

单选题

( ) 是日光中对人体作用最强的光谱成分，可使皮肤中的麦角固醇转变成维生素( ) 。

A. 红外线
B. 紫外线
C. 可见光线
D. X光线

单选题

冷空气浴的温度为( ) 。

A. 4 。C~15 。C
B. 6 。C~15 。C
C. 10 。C~15 。C
D. 12 。C~15 。C

单选题

青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在( ) 为宜。

A. 120~160次/分
B. 120~170次/分
C. 130~150次/分
D. 130~160次/分

单选题

下列属格斗性体育类锻炼项目的是：( ) 。

A. 拳击
B. 骑自行车
C. 艺术体操
D. 踢毽子

单选题

( ) 原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，从而达到身心全面和谐的发展。

A. 从实际出发
B. 循环渐进
C. 全面锻炼
D. 持之以恒

单选题

为了提高有机物对各种不良现象因素的抵抗力，提高工作能力，增进身体健康，降低发病率的锻炼是( ) 类。

A. 健身运动
B. 自然力
C. 娱乐体育
D. 健美运动

多选题

为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，在锻炼中我们应遵循的原则下面正确的有、（）等原则。

A. 适宜性原则
B. 科学性量原则
C. 自觉积极性原则
D. 从实际出发原则

多选题

为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，在锻炼中我们应遵循（）等原则。

A. 大运动负荷原则
B. 对抗性原则
C. 循序渐进原则
D. 全面锻炼原则

多选题

决定运动负荷大小的主要因素是（）。

A. 运动成绩
B. 运动量
C. 运动强度
D. 运动心率

多选题

以下正确的体育锻炼方法包括（）等。

A. 技术锻炼法
B. 战术锻炼法
C. 重复锻炼法
D. 间歇锻炼法

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