题目内容

( ) 是日光中对人体作用最强的光谱成分，可使皮肤中的麦角固醇转变成维生素( ) 。

A. 红外线
B. 紫外线
C. 可见光线
D. X光线

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冷空气浴的温度为( ) 。

A. 4 。C~15 。C
B. 6 。C~15 。C
C. 10 。C~15 。C
D. 12 。C~15 。C

青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在( ) 为宜。

A. 120~160次/分
B. 120~170次/分
C. 130~150次/分
D. 130~160次/分

下列属格斗性体育类锻炼项目的是：( ) 。

A. 拳击
B. 骑自行车
C. 艺术体操
D. 踢毽子

( ) 原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，从而达到身心全面和谐的发展。

A. 从实际出发
B. 循环渐进
C. 全面锻炼
D. 持之以恒