瑜伽的精髓是（），它是用来控制身体的放松、稳定、平衡，以达到身心合一的境界
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瑜伽练习中，一般用（）进行呼吸，除非有特殊的指示。（）
A. 嘴
B. 鼻子
C. 眼睛
D. 耳朵
练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
A. 2-3
B. 30分钟
C. 10分钟
D. 吃完饭就可以
瑜伽的（）可以令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。
A. 呼吸
B. 冥想
C. 体位
D. 休息术
眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位（）
A. 提高免疫力，改善消化系统
B. 脊柱不良弯曲
C. 膝部痛风
D. 消除背部疼痛
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