瑜伽练习中，一般用（）进行呼吸，除非有特殊的指示。（）
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练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
A. 2-3
B. 30分钟
C. 10分钟
D. 吃完饭就可以
瑜伽的（）可以令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。
A. 呼吸
B. 冥想
C. 体位
D. 休息术
眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位（）
A. 提高免疫力，改善消化系统
B. 脊柱不良弯曲
C. 膝部痛风
D. 消除背部疼痛
瑜伽适合那些人来练习（）
A. 不分男女老少，任何人都可以练习
B. 只能适合女士来减肥
C. 只适合男士练习
D. 只适合青少年助长、美体
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