练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
A. 2-3
B. 30分钟
C. 10分钟
D. 吃完饭就可以
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瑜伽的（）可以令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。
A. 呼吸
B. 冥想
C. 体位
D. 休息术
眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位（）
A. 提高免疫力，改善消化系统
B. 脊柱不良弯曲
C. 膝部痛风
D. 消除背部疼痛
瑜伽适合那些人来练习（）
A. 不分男女老少，任何人都可以练习
B. 只能适合女士来减肥
C. 只适合男士练习
D. 只适合青少年助长、美体
瑜伽体位中多数都是围绕身体哪个部位进行练习的（）
A. 腰部
B. 臀部
C. 颈部
D. 脊柱
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