题目内容

适量运动可以使骨密度（）, 骨骼（）,肌肉附着处的骨突（）,骨小梁排列更规则。

A. 增加；变粗；增大
B. 减小；变粗；增大
C. 增加；变长；增大

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适量运动可促进脂肪（）,促进肌肉蛋白质的合成,使体脂含量（）,瘦体重（）,有利于改善和保持正常的身体成分,预防与身体成分异常有关的疾病的发生。

A. 合成；减少；增加
B. 分解；减少；增加
C. 分解；增加；减少

适量运动可促进神经系统的（）,脑的重量和大脑皮质厚度（）,大脑皮质表面积（）。

A. 生长发育；部分增加；减小
B. 改造；都增加；增大
C. 生长发育；都增加；增大

适量运动可使运动者产生特殊的体验，体现在（）。

A. 高峰表现, 流畅体验，跑步时出现的瞬间的欣快感
B. 忘我状态, 流畅体验，跑步时出现的瞬间的欣快感
C. 高峰表现, 失控体验，跑步时出现的瞬间的欣快感

短期身体活动和(或)身体锻炼对于正常人的应激症状(如焦虑、抑郁和愤怒)（）降低作用；长期锻炼计划则对心理疾病患者的焦虑、抑郁具有（）的缓解作用。

A. 只起短时间；长期稳定
B. 起长时间；长期不稳定
C. 起长时间；长期稳定