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适量运动可促进神经系统的( ),脑的重量和大脑皮质厚度( ),大脑皮质表面积( )。

A. 生长发育;部分增加;减小
B. 改造;都增加;增大
C. 生长发育;都增加;增大

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适量运动可使运动者产生特殊的体验,体现在()。

A. 高峰表现, 流畅体验,跑步时出现的瞬间的欣快感
B. 忘我状态, 流畅体验,跑步时出现的瞬间的欣快感
C. 高峰表现, 失控体验,跑步时出现的瞬间的欣快感

短期身体活动和(或)身体锻炼对于正常人的应激症状(如焦虑、抑郁和愤怒)( )降低作用;长期锻炼计划则对心理疾病患者的焦虑、抑郁具有( )的缓解作用。

A. 只起短时间; 长期稳定
B. 起长时间; 长期不稳定
C. 起长时间; 长期稳定

身体锻炼与认知功能的提高有一定程度的( )关系;与短期身体活动相比, 长期锻炼与认知功能的提高有( )的关系。

A. 正相关;更密切
B. 负相关;较低的密切
C. 负相关;更密切

由于营养( )和活动负荷( )是引发肥胖,尤其是单纯性肥胖的主要原因,因此运动干预手段成为减少脂肪和降低体重最经济有效的方法。

A. 不均;过低
B. 过剩;过低
C. 不均;不均衡

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