题目内容

一、简述心肺耐力与肌肉耐力，以及二者的评估方法与训练方法。二、简述Tabata，设计一套居家练习腰腹肌的Tabata，4分钟，8个不重复的动作，配音乐，并录制视频上传。温馨提示：每次课后作业折算为期末成绩5分，作业的上传或提交微信群的截止时间为3月7日12:00。

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一、经过三周的锻炼，请再次根据视频“健身的真相”介绍的两项测试（座椅下蹲、上下踏板或台阶）与评价标准，评估自己的体适能状况，用视频记录并上传学习通。二、对比两次评估结果并分析原因，有针对性的设计自己的健身计划。温馨提示：每次课后作业折算为期末成绩5分，作业的上传或提交微信群的截止时间为3月19日12:00。

如果让六个月儿走路，不但徒劳而且无益。同理，让四岁的儿童学高等数学，也难以成功。这说明( )。

A. 遗传素质的成熟程度制约着人的发展过程及其阶段
B. 遗传素质的差异性对人的发展有一定影响
C. 遗传素质具有可塑性
D. 遗传素质决定人发展的最终结果

一般来说，当一个人的智商为115时，这个人在人口分布中应该处于什么位置?

A. 中下
B. 中等
C. 中上
D. 超常

运用家庭谱系研究能力遗传，并断定在能力的发展中遗传的力量超过环境的力量的学者是()。

A. 高尔顿
B. 达尔文
C. 盂德尔
D. 华生