目前，我们大部分人所修练的HathaYoga是身洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。（）
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瑜伽首先强调道德修练为先，瑜伽道德的基本内容为：非暴力、诚实、不偷盗、节欲。（）
A. 对
B. 错
瑜伽的精髓是（），它是用来控制身体的放松、稳定、平衡，以达到身心合一的境界
A. 呼吸
B. 体式
C. 冥想
D. 唱诵
瑜伽练习中，一般用（）进行呼吸，除非有特殊的指示。（）
A. 嘴
B. 鼻子
C. 眼睛
D. 耳朵
练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
A. 2-3
B. 30分钟
C. 10分钟
D. 吃完饭就可以
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