题目内容

一个小职员受尽委屈，不敢与老板顶撞，把窝囊气往妻子身上撒，妻子将怒气转移到孩子身上，孩子挨了骂，跑去踢狗，窝火的狗跑去咬行人一口，那个行人正好是给职员受气的老板。这个幽默的故事告诉我们：

A. 愤怒只有破坏作用
B. 任何情况下，我们都应该保持心平气和
C. 轻易动怒，不仅伤害别人，最终也可能伤害自己
D. 有了愤怒，尽管发泄出来

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“哀民生之多艰”、“漫卷诗书喜欲狂”、“风声鹤唳、草木皆兵”、“怒发冲冠”，四句表达的情绪依次是

A. 怒、喜、哀、惧
B. 喜、怒、哀、惧
C. 哀、喜、惧、怒
D. 哀、喜、怒、惧

当你在考场感到紧张、焦虑，适宜的做法是：

A. 拒绝考试，出门散心
B. 当场哭泣，转移注意
C. 大声喊叫，合理宣泄
D. 自我暗示，相信自己

“相恋了3年了，还是离我而去。这么悲惨的事情发生在我身上，我的人生彻底完蛋了”。这句话包含了哪种不合理的信念

A. 绝对化要求
B. 过分化概括
C. 糟糕至极

“我对别人好，别人必须对我好”，这句话包含了哪种不合理信念：

A. 绝对化要求
B. 过分化概括
C. 糟糕至极