题目内容

三角肌后束的主要功能是：

A. 肩水平屈
B. 肩水平伸
C. 肩外展
D. 肩内收

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讨论一个组织如何提高其效率，请举例说明。

背阔肌的主要功能是：

A. 肩伸
B. 肩屈
C. 肩外旋
D. 肩内旋

哪种方法可以锻炼腓肠肌：

A. 箭步蹲
B. 直膝硬拉
C. 坐姿腿屈伸
D. 站姿提踵

哪种方法不可以锻炼竖脊肌：

A. 直膝硬拉
B. 俯卧挺身
C. 仰卧起坐
D. 深蹲