题目内容

睡眠可以有效保存脑的能量，以下哪个睡眠过程最有益于保存脑的能量（）

A. 极慢眼动睡眠
B. 慢眼动睡眠
C. 快眼动睡眠
D. 非快眼动睡眠

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以下激素中有助于提高睡眠质量的是（）

A. 褪黑素
B. 胰岛素
C. 胰高血糖素
D. 生长激素

“脑白金”中的主要成分之一就是褪黑素，其具有促进睡眠的作用。请问褪黑素是由以下哪个器官分泌的（）

A. 下丘脑
B. 松果体
C. 垂体
D. 甲状腺

以下哪种睡眠姿势是最健康的，也是健康睡眠所倡导的（）

A. 趴着睡
B. 仰卧
C. 左侧卧
D. 右侧卧

对睡眠结构的研究中最常用的方法是（）

A. 心电图
B. 脑部磁共振
C. 脑电图
D. 脑部CT