用等动练习器进行练习，肌群在整个活动过程中所受到的阻力是（ ）的。
A. 恒定
B. 不恒定
C. 适应
D. 不适应
肌肉力量训练的原则，有以下几个（ ）。
A. 先练大肌群，后练小肌群
B. 多关节肌训练在前，单关节肌训练在后
C. 前后相邻运动避免使用同一肌群
D. 在训练单一肌群时，大强度练习在前，小强度练习在后
速度素质的训练包括（ ）。
A. 提高动作速率的训练
B. 发展磷酸原系统供能的能力
C. 提高肌肉的放松能力
D. 发展肌肉力量及关节的柔韧性
动作速度的生理学基础有（ ）。
A. 肌纤维类型
B. 肌肉力量
C. 肌肉组织机能状态
D. 运动条件反射的巩固程度
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