A. 向心性 B. 原发性 C. 离心性 D. 暂时性
A. 0.05 B. 0.1 C. 0.2 D. 0.3
A. 增加 B. 减少 C. 不变 D. 持续减少
A. 增加 B. 减少 C. 不变 D. 持续增加
A. 有氧运动 B. 速度训练 C. 抗阻练习 D. 平衡练习
A. 抗阻训练 B. 步行、慢跑 C. 平衡练习 D. 柔韧练习
A. 步行 B. 慢跑 C. 无负重运动 D. 负重深蹲
A. 每天 B. 每周 C. 每月 D. 每年一次
A. 5- 10 min B. 20- 30 min C. 40- 60 min D. 60- 120 min