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以下哪个睡眠过程心率减慢、血压下降、生长激素分泌增多,进而有助于身体生长发育和消除疲劳( )

A. 非快眼动睡眠
B. 慢眼动睡眠
C. 快眼动睡眠
D. 极慢眼动睡眠

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以下人群睡眠过程中快眼动睡眠(REM)占比例最多的是( )

A. 老年痴呆患者
B. 成年人
C. 婴幼儿
D. 老年人

睡眠可以有效保存脑的能量,以下哪个睡眠过程最有益于保存脑的能量( )

A. 极慢眼动睡眠
B. 慢眼动睡眠
C. 快眼动睡眠
D. 非快眼动睡眠

以下激素中有助于提高睡眠质量的是( )

A. 褪黑素
B. 胰岛素
C. 胰高血糖素
D. 生长激素

“脑白金”中的主要成分之一就是褪黑素,其具有促进睡眠的作用。请问褪黑素是由以下哪个器官分泌的( )

A. 下丘脑
B. 松果体
C. 垂体
D. 甲状腺

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