A. 封闭系统 B. 开放系统 C. X理论系统 D. 协同效应系统
A. 肩水平屈 B. 肩水平伸 C. 肩外展 D. 肩内收
A. 肩伸 B. 肩屈 C. 肩外旋 D. 肩内旋
A. 箭步蹲 B. 直膝硬拉 C. 坐姿腿屈伸 D. 站姿提踵