题目内容

运动性应激综合征的体征有( )。

A. 单纯虚脱型、晕厥型、脑血管痉挛型
B. 应激性心血管功能不全
C. 应激性胃肠功能失调
D. 应激性免疫系统症状

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A. 小腿腓肠肌
B. 足底的屈肌
C. 屈趾肌
D. 臀大肌

A. 寒冷刺激
B. 电解质丢失过多
C. 肌肉舒缩失调
D. 疲劳

A. 注意运动前饮食结构及时间间隔
B. 运动前要做充分的准备活动
C. 注意防寒及避暑
D. 运动中调整呼吸节律,积极提高身体素质

A. 空腹不要参加运动
B. 确定自己是否有过低血糖病史,如果有则在运动前做好充分准备。
C. 运动前1~1.5h进食适量食物(非甜味的碳水化合物),以保证运动所需能量
D. 运动中准备一些巧克力、香蕉或甜味饮料,在即将出现低血糖时及时补充能量