超星 - 体育理论练习题 - 查题吧

单选题

影响人们体育参与的因素主要包括（），其中（）是主要因素。

A. 个人因素、心理因素和环境因素个人因素
B. 个人因素、行为因素和环境因素环境因素
C. 个人因素、行为因素和环境因素个人因素

单选题

适量运动可以使骨密度（）, 骨骼（）,肌肉附着处的骨突（）,骨小梁排列更规则。

A. 增加；变粗；增大
B. 减小；变粗；增大
C. 增加；变长；增大

单选题

适量运动可促进脂肪（）,促进肌肉蛋白质的合成,使体脂含量（）,瘦体重（）,有利于改善和保持正常的身体成分,预防与身体成分异常有关的疾病的发生。

A. 合成；减少；增加
B. 分解；减少；增加
C. 分解；增加；减少

单选题

适量运动可促进神经系统的（）,脑的重量和大脑皮质厚度（）,大脑皮质表面积（）。

A. 生长发育；部分增加；减小
B. 改造；都增加；增大
C. 生长发育；都增加；增大

单选题

适量运动可使运动者产生特殊的体验，体现在（）。

A. 高峰表现, 流畅体验，跑步时出现的瞬间的欣快感
B. 忘我状态, 流畅体验，跑步时出现的瞬间的欣快感
C. 高峰表现, 失控体验，跑步时出现的瞬间的欣快感

单选题

短期身体活动和(或)身体锻炼对于正常人的应激症状(如焦虑、抑郁和愤怒)（）降低作用；长期锻炼计划则对心理疾病患者的焦虑、抑郁具有（）的缓解作用。

A. 只起短时间；长期稳定
B. 起长时间；长期不稳定
C. 起长时间；长期稳定

单选题

身体锻炼与认知功能的提高有一定程度的（）关系；与短期身体活动相比, 长期锻炼与认知功能的提高有（）的关系。

A. 正相关；更密切
B. 负相关；较低的密切
C. 负相关；更密切

单选题

由于营养（）和活动负荷（）是引发肥胖，尤其是单纯性肥胖的主要原因，因此运动干预手段成为减少脂肪和降低体重最经济有效的方法。

A. 不均；过低
B. 过剩；过低
C. 不均；不均衡

单选题

适当的力量训练可以（）。

A. 增加肌肉力量；改善健康状况；预防损伤
B. 增加肌肉力量；改善柔韧性；预防损伤
C. 增加肌肉力量；改善健康状况；改善柔韧性

单选题

（）是“健康四大基石”。

A. 合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动。
B. 提高收入、戒烟限酒、心理平衡、适量运动。
C. 合理膳食、提高收入、心理平衡、适量运动。

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